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¿Qué es el CrossFit?

Voy a darte dos definiciones, una más oficial y propia de un diccionario, y otra más personal sobre cómo se entiende este deporte. La primera sería...
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Esta rutina forma parte de mi colección de rutinas de gimnasio y es genial para un principiante (al igual que la rutina 5×5, échale un vistazo), recue...
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